Die besten Übungen, um Beine, Bauchmuskeln und Hintern zu straffen und Fett zu verlieren, effektive Workouts, um perfekte Beine, flachen Bauch und getönten Hintern zu Hause zu bekommen. Sie können die Übungen überall ohne Ausrüstung oder Gewichte machen.
Ein Personal Trainer wird Ihnen helfen, Ihnen zu zeigen, wie Sie richtig trainieren.
Um schlanke Beine zu bekommen und Bauchfett zu verlieren, müssen Sie eine gesunde Diät beginnen. In der erweiterten Version finden Sie einen Speiseplangenerator.
Trainiere deine Beine, deine Bauchmuskeln und deinen Hintern mit dem 30-Tage Challenge Workout. Am Ende des Programms wird Ihr Körper schlanker und straffer.
Zusammenfassend bietet die vollständige Version der App:
- Ein 3-Level-Programm.
- Videos und Beschreibungen der Übungen.
- Low-Impact-Übungen für einen langsameren Ansatz.
- Ein Diätplaner, um Bauch- und Beinfett zu verbrennen.
- Das Challenge Workout für ein intensives Training.
- Cool-Down-Stretching-Übungen für Beine, Po und Bauchmuskeln.
- Motivierende Zitate und Ernährungstipps, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Von Ego360 für das LumoFit / LumoWell-Projekt.
Folge uns:
- YouTube-Kanal: http://goo.gl/jl3wc1
- Webseite: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru
